Klub Diana články o hubnutí, účinné hubnutí, dieta, cvičení, zdraví a krása pro ženy

Skupinové hubnutí

Internetové hubnutí

Cvičení

Fit Bodystyling

Pilates

Zum Light

Power jóga

Psychologická poradna

Jak se stát lektorkou

Články

BMI

Kontakt

PhDr. Zdeňka Sládečková

MUDr. Petr Sládeček

 
Klub Diana účinné hubnutí, dieta, cvičení, zdraví a krása pro ženy
Klub Diana
články o hubnutí
 
Klub Diana - články o hubnutí

Články o hubnutí.
Boj s kilogramy v klubu Diana!

 

Boj s kilogramy prohrává v tuto chvíli mnoho dalších lidí. Lékaři mluví o celosvětové pandemii obezity a bijí na poplach zejména kvůli zdravotním následkům.

Kilogramy mohou ničit i lidské vztahy, rodinu dětem, životní pohodu a štěstí. I když to vypadá povrchně, je nutné přijmout fakt, že je jakási nepsaná norma, ve které jsme se svou hmotností pro své okolí i partnery přijatelní.

Přečtěte si více o těchto problémech - Přehled článků.

 

Klub Diana - PhDr. Zdeňka Sládečková

Hodíme se k sobě, miláčku?

 

Která z nás by nechtěla mít ideálního partnera, který jí splní, co jí na očích uvidí? Existuje ale vůbec někdo takový? Náš test vám prozradí, koho byste si měla vybírat, ale také proč zrovna ten, kterého máte doma, vás tak zlobí.

 

Test podle čtyř živlů – země, oheň, voda, vzduch

Postupujte následovně:

Nejprve se otestujte. U každé otázky týkající se Vás - ženy, zaškrtněte vždy jen jednu odpověď: A,B,C nebo D. U každé otázky týkající se Vašeho partnera - muže, zaškrtněte také jednu odpověď 1,2,3 nebo 4.

Po vyplnění testu sečtěte jednotlivá písmena u ženy a jednotlivé číslice u muže. Písmeno a číslice, které se u odpovědí vyskytne nejčastěji, určuje, ke kterému živlu patříte vy a ke kterému váš partner. Z následujícího textu vám pak vyjde, nakolik jste se svou životní volbou strefila do ideálu.
Upozornění: Pokud by vám nevycházela v případě ženy nebo muže většinová odpověď, projděte otázky znovu, zda vám přece jen není nějaká odpověď bližší.

Vyhodnocení:
Žena – nejčastější odpověď:
A = VODA
B = OHEŇ
C = VZDUCH
D = ZEMĚ

Muž - nejčastější odpověď:
1 = VODA
2 = VZDUCH
3 = ZEMĚ
4 = OHEŇ

 

Vyberte u každé následující otázky jednu odpověď a zakroužkujte její písmenko.

Jsem žena s ohněm v srdci. Jdu do všech dobrodružství naplno.
Ano... B
Ne, jsem spíše usedlý typ...D
Ne, to mne přímo děsí...A
Ne, mám přeci rozum...C

Jsem zaměřená na domácí štěstí. Mým smyslem života je pečovat o domácnost, vychovávat děti a mít chlapa, který se postará.
Ano...D
Ano, bez lásky hynu jako na poušti...A
Ano, ale i jiné věci jsou pro mne důležité...B
Ne, mám na víc...C

Sama sebe si vážím. Jsem žena, která se vlastní pílí a úsilím dopracovala dost vysoko.
Ano...C
Mohlo by to být lepší, kdybych se bláznivě nezamilovala...B
Ne a mám z toho komplexy méněcennosti...A
Ne, jsem na tohle asi málo ctižádostivá...D

Pevně věřím, že pravda a láska nakonec zvítězí nad lží a nenávistí.
Ano, jsem bojovník za pravdu...B
Ano, ale svět je zatím příliš zlý...A
Ano, ale já mám spolehlivé kamarády i lásku už teď...D
Nedělám si iluze, o lidech vím své...C

Jsem přátelská a umím dát posilu a povzbuzení.
Ano, tohle mne baví...D
Ano, umím to, ale mám pracovní povinnosti...C
Ne, ale toužím po tom...A
Samozřejmě, kdykoli, domácí práce přeci neutečou...B

Prosazuji svá rozhodnutí, protože vím, že jsou správná a výhodná.
Ano, přijmu však v patové situaci i oboustranně výhodný kompromis ...C
Ne vždy, ale za ta důležitá rozhodnutí se biji jako lev...B
Částečně , doma se snažím spíše o pohodu, jinde se zkouším domluvit...D
Ne, většinou se podřizuji, bojím se konfliktů...A

Krásná hudba nejlépe vyjadřuje mé pocity.
Ano...A
Hudbu mám sice ráda, ale mé pocity vždy vycházejí z reálné situace...C
Ano, vždy mi dodá skvělou energii, dobíjí mne nebo naopak uklidní...B
Ano, mám ráda veselou hudbu a ráda si i zazpívám, když je nálada...D

Snadno se pro něco nadchnu, jsem důvěřivá. Často se však v lidech zklamu.
Ano, to jsem celá já...B
Ne, mne jen tak někdo neovlivní, vše si ověřuji raději dvakrát...C
Důvěřuji, ale pak praxí prověřuji., takže se tak často nezklamu...D
Ne, bojím se někomu věřit...A

Muži jsou omezená a ješitná stvoření. Soběstačné ženy se proto většina mužů bojí.
Ano, znám to velmi dobře...C
Ne, jsem naivka a vrhám se do vztahů s muži celým srdcem...B
Možná, ale jsou silnější a potřebuji je, aby mě ochraňovali...A
Muži jsou zkrátka takoví, ale to se přece dá zvládnout...D

 

Nyní si ,,vezměte pod mikroskop“ vašeho potenciálního, skutečného nebo zatím nepotkaného partnera. Otestujte ho stejným způsobem.

Můj partner se řídí hlavou. Je inteligentní a jen tak něco ho nepřekvapí.
Ano...2
Ne, je to naopak, je chytrý, ale vše vnímá a prožívá spíš přes city...1
Ne tak úplně, někdy věří víc kamarádům...3
Ano, jen v té hlavě má občas i fantastické nápady...4

Můj partner je hluboký a citlivý člověk Občas by mohl být sebevědomější a pevnější v jednání.
Ano...1
Ne, je pravý opak...2
Ne, je sice citlivý, ale umí se postarat, když je třeba...3
Ano, citlivý je, jen by měl mít občas chladnější hlavu ...4

Má rád všechny pozemské slasti a radosti, umí rozproudit zábavu.
Ano, je výborný kamarád...3
Ano, ale když se ho něco dotkne, je schopen všechny vyhodit...4
Ne, je střízlivý v reakcích a drží se zpátky...2
Ne, je spíše uzavřený introvert...1

Můj partner je citově vyrovnaný.
Vlastně nevím, je dost neproniknutelný...2
Ne, je hodně labilní, někdy melancholický...1
Ne, někdy je miloučký a jindy bručoun...4
Celkem ano, někdy je vzteklý a podrážděný...3

Je úspěšný a schopný. Je to muž na úrovni.
Ano...2
Ne, je často nejistý jako malé dítě...1
Ano, ale peníze jsou pro něj jen prostředkem k jiným slastem života a k zajištění rodiny...3
Ano, umí lidi přesvědčit. Chybí mu pečlivost, je velkorysý i k sobě...4

Má estetický cit, je jemný a romantický.
Ano, je stvořen pro umění...1
Romantický není, ale potrpí si na dokonalý vzhled...2
Ne, není to tak vyšlechtěná odrůda muže...3
Částečně, má ,,velké oči“, velké sny i velké šlechetné srdce...4

Duší je spíše přírodní, ,,chlapácký“ typ. Rozhodně nevypadá jako navoněná slečinka.
Ano, působí trochu neupraveně, ale určitě mužně...3
Ne, bez čisté košile a hladkého oholení by z domu neodešel...2
Bohužel nikoli, ale prospělo by mu to...1
Ano, je statečný a obětavý, ale jen, když má náladu ...4

Má statečné srdce a neváhá se kohokoli zastat
Ano, asi by byl schopen i největších obětí, pokud by to bylo nutné...4
Ne, má se příliš rád, a tak bitvy přenechává jiným......2
Ano, a to i přes to, že má život tak rád.........3
Ne, nemá bojovnou duši......1

Příliš se do tohoto světa nehodí
Ano, je hodný a nepodnikavý, trochu bačkora....1
Ne, jen by neměl být tak zbrklý a impulzivní...4
Ne, je prototypem muže této doby 2
Ne, i když příliš nevyniká, své věci zvládá úplně v pohodě...3

Umí si se vším poradit. Je spíše praktik než teoretik.
Ano...3
Ne, ale je schopný zařídit pomoc či servis...2
Ne, není vůbec technický typ...1
S mnoha věcmi si poradí, co neumí, na to má kamarády či známé...4

 

Vysvětlení a vyhodnocení:

Naši předchůdci tvrdili, že čtyři síly, energie života neboli živly určují vše, co se děje na této planetě, co se děje v člověku i mezi lidmi. Každý živel má různé vlastnosti, účinky či význam. V člověku je trošku od každého, jeden živel má však vždy převahu. Ten pak ovlivňuje myšlení a cítění, vlastnosti a povahu člověka. Určuje chování v práci, mezi přáteli a vůči partnerům.


ZEMĚ, zemský živel – dává sílu a vede člověka k materiálnímu zajištění, k orientaci a péči o praktické stránky. Člověk s převahou zemské energie je pragmatik, který má rád vše, co život nabízí. Je pracovitý, ale trochu statický, občas přílišný pedant . Rád též lenoší a užívá si „ ženy, zpěv a víno...“.Je kamarádský.

OHEŇ, ohnivý živel – dodává odvahu a chuť žít. Je to jednak sexuální síla, jednak síla horoucího srdce. Posiluje statečnost a vytrvalost v překonávání překážek a dosahování cílů, chrabrost v bitvách i rozhodnutí položit život za život, myšlenku či víru. Je to život zakládající, ochraňující i destruktivní živel v nás.

VODA, vodní živel – je totéž, co lidská emocionalita. Lidské pocity, popudy, jednotlivé i složité emoce, láska i nenávist, mírná nálada i ničivá vášeň jsou jako tisíceré proměny vody – od kapky rosy až po Niagarské vodopády. Díky emocím víme, že žijeme, prožíváme, trápíme se i radujeme.

VZDUCH, vzdušný živel – je totéž, co lidský duch, tedy rozum, mozek, myšlení. Je tu, aby brzdil příliš velkou energii ostatních živlů, využíval je ku prospěchu, ovládal je. Myšlením se člověk dostává výš, získává moc, peníze i slávu.

 

Jaký je pravý muž – živel pro vás? Jste – li:

 

ŽENA - OHEŃ

Vaše vlastnosti: váš bohatý duševní svět je plný snů a představ. Máte dobrou fyzickou kondici, tím je určeno vaše jednání. Jste dynamická, jste ztělesněné nadšení, vášeň, zaujetí pro věc či ideu. Měníte se podle vnitřních pocitů, vaše duše hoří nebo skomírá, hřeje i spaluje. Tím jsou ovlivněny i vaše vztahy. Jste nekonečně laskavá, obětavá a v jiném momentu výbušná i zraňující. Jestliže si však svou duši kultivujete a krotíte ohnivý živel v sobě, jste lidským životadárným světlem i teplem.

Váš vztah k mužům: pokud v některém uvidíte svého boha, budete ho milovat a vše mu obětujete. Pokud v něm uvidíte obtížný hmyz nebo přízemního červa, způsobíte mu těžké citové popáleniny.

Nejvhodnější partner: kupodivu také Muž - Oheň. Plane stejně, uznává stejné hodnoty a ideje. Hrozí u vás, že svou vášní a ohnivými bitvami se navzájem zničíte. Ani jeden z vás ze svých názorů neumí ustupovat. Zkuste se v tom střídat.

Druhý vhodný typ: Muž - Voda. Jeho hluboký citový svět, který je vám srozumitelný, ve vás vyvolává soucit. Jste-li Matka Tereza, budete o něj pečovat a budete si při něm snadno žít po svém. Bude vám bezpečně věrný.

Méně vhodní partneři: je Muž - Vzduch, tedy chladný mozek, ztělesněný rozum, informační kancelář, studená a sebestředná bytost bez schopnosti komunikovat a nadchnout se pro něco.
Také Muž - Země je pro vás trošku ,,jednoduchý“. Místo náhrdelníku vám koupí tlačenku, na jazzový koncert ho raději nevoďte. Časem byste s ním mohla začít jemně opovrhovat.

 

ŽENA - ZEMĚ

Vaše vlastnosti: chcete žít naplno, být dobře zajištěna, raději lenošit a užívat si, než pracovat, ale máte velký smysl pro povinnost a zodpovědnost. Jste úrodným klínem, milenkou, manželkou, matkou i babičkou. Těší vás prožít krásnou dovolenou, vypěstovat nádherné růže, vychovat dobré děti a udržovat manžela v relativně čistém provedení. Máte ráda pořádek a přitom co největší hemžení kolem sebe. Vzděláváte-li se, snažíte se pochopit a mít nadhled. To je ženská moudrost a laskavost. K této hodnotě spějete. Máte mnoho dobrých přátel, jste společenská a šíříte kolem sebe posilu a optimismus. Jste „ holka do deště “ , perfektní zázemí pro schopného muže.

Váš vztah k mužům: je veskrze kladný, stejně jako k erotickému sbližování, sexování, milování. Vyhovuje vám chlap, který něco vydrží, nebo muž, který to někam dotáhne. Fňukaly a kazatele překračujete.Jaký je z nich užitek a jak si s nimi užívat života?

Nejvhodnější partner: samozřejmě také Muž - Země, chlap s býčí šíjí, širokými rameny a nekonečnou chutí do života. Vždyť ,,když si báječnou ženskou vezme báječnej chlap....“.

Druhý vhodný typ: je Muž - Vzduch, tedy váš opak. Muž s chytrou hlavou přece vymyslí, jak dosáhnout úspěchu a zabezpečit rodinu. Je sice málo doma, ale když se tam vyskytne, chce jen večeři, sex a sedět u PC. Necháváte ho rozhojňovat společné účty, protože v obchodech je přeci tolik krásných věcí. Radosti si užijete s dětmi či přáteli.

Méně vhodní partneři: Muž - Voda, melancholik, který se topí ve svých niterních krizích a neumí si ani zavázat tkaničku, není nic pro vás. Jedině, narodil-li se jako Goethe nebo Beethoven. Těm byste byla ochotná občas i vyprat.
Muž - Oheň může být pro vás svou planoucí duší po nějakou dobu přitažlivý. Pak však můžete zjistit, že jeho nadšené projekty spolykaly všechny účty a dopustíte-li to, prodá i váš dům po rodičích. Vy potřebujete jistoty, pohodu a klid.

 

ŽENA - VODA

Vaše vlastnosti: vše, co v životě potkáte, ve vás vyvolává množství pocitů, emocí a tužeb. Prožíváte je hluboce. Musíte je také všechny krotit, potlačovat a skrývat, neboť jste snadno zranitelná. Bojíte se citových ran, a proto se raději vyhýbáte otevřenému kontaktu s lidmi, se světem. Ve svém vnitřním světě se cítíte sice bezpečnější, ale osamělá. Potlačováním emocí a vyhýbáním se společnosti ve vás vzrůstá často pocit napětí a úzkosti. Tyto pocity se mohou začít obracet úplně proti vám, podlomit vaši psychiku. Hrozí vám bolesti hlavy, žaludku či celková slabost. Potřebujete proto posilu, péči, ujištění a pohlazení. Jste jako křehký kvítek.

Váš vztah k mužům: Bojíte se jich. Mohou být tvrdí, bezcitní, zraňující. I když vás to podvědomě k nim přitahuje, obáváte se dát svou křehkost všanc. V žádném případě to nejste vy, kdo dává podnět k milostným hrátkám. Bezpečněji se proto cítíte jen s mužem stejně hluboce citlivým.

Nejvhodnější partner: Muž - Voda, který rozumí vašim pocitům. Hrozí jen, že občas bude ve větší emocionální krizi než vy a s tou vaší či s praktickým životem vám tudíž moc nepomůže.

Další typy pro vás nejsou příliš vhodné. Muž - Oheň má sice pochopení pro vaše citové krize, ale nepřijímá vaši melancholickou duši. Jeho cesta vede příliš vzhůru.
Muž - Vzduch, chladný egoistický mozek, vám nerozumí vůbec. Klidně by vás nechal doma trpět a šel by na párty s ministrem. Maximum, kterého je schopen, je zajistit vám dobrého psychiatra.
Muž - Země by vás rád miloval, dojímáte ho svou křehkostí, ale dost rychle mu to začne být na obtíž. Chce jít na fotbal, dát si fernet a zašpásovat si. Nebude s vámi poslouchat Mozartovo Requiem. Mluvíte-li o svých úzkostech, jako by byl hluchý. Nemá to cenu.

 

ŽENA - VZDUCH

Vaše vlastnosti: Naučila jste se být lehce chladnokrevná. Všechny své emoce máte pod kontrolou. Vaše jednání řídí převážně racionální úvaha. Nemůžete a ani nechcete být spontánní a otevřená. Vy usilujete o nejvyšší příčky. Proto však samozřejmě umíte být také zcela mimořádně okouzlující, společenská, zkrátka „hvězda“. Chcete-li, umíte být vnímavá, umíte naslouchat i citlivě reagovat. Kontaktujete se spíše s těmi, kteří vám mohou být prospěšní. Jste zkrátka jednička. Jen vy sama víte o své hluboké vnitřní úzkosti a strachu z pádu z trůnu. Víte, že jste mimořádná žena a samozřejmě proto toužíte po muži na stejné úrovni.

Nejvhodnější partner: Muž - Země. Divíte se, že to není Muž –Vzduch, jak jste si představovala? Ten chce být přece sám jedničkou! Ten hledá ženu buď jako kompletní servisní jednotku, či jako svůj doplněk okouzlujícího celkového image.
Muž - Země musí být ale z rodu zemanské šlechty, vzdělaný a chytrý pragmatik. Možná by byl též váš dobrý manažer, ale určitě je vhodný pečovatel o vaše panství a majetky. Je to muž, se kterým si užijete hodně sexu i jiných radovánek. Naučí vás smát se a uvolnit se.

Další typy pro vás nejsou příliš vhodné. Muž - Vzduch není partner, ale vládce nebo Narcis. Dvoukariérová manželství přežijí jen výjimečně. Najde si o dvacet let mladší dlouhonohou blondýnu.
Muž - Oheň je na váš vkus příliš velký fanfarón a tak trochu blouznivec. Pro jeho nápady, nadšení a vášně byste opravdu neměla pochopení, čas ani nervy.
Muž - Voda by z vás měl ještě větší komplexy, migrény a deprese. Nechte ho jiným.

 

Autor: PhDr. Zdeňka Sládečková
Přečteno: 7 173x

Přehled článků

 

Chci si udržet manžela      (přečteno: 61 436x)
Jak řešit noční přejídání      (přečteno: 5 666x)
O otcovském ledovém srdci      (přečteno: 5 475x)
O ohýbání stromku, dokud je ještě mladý      (přečteno: 4 655x)
„Ta tlustá Bára má všechno!“      (přečteno: 5 172x)
Jak se zbavit závislosti na čokoládě?      (přečteno: 5 212x)
Jak bojovat se žravou depresí?      (přečteno: 2 832x)
Jak hubnout se slabou vůlí?      (přečteno: 6 430x)
Jak netloustnout při noční směně      (přečteno: 9 919x)
Máte dostatečnou vůli zhubnout?      (přečteno: 8 249x)
Rychlokurz hubnutí 1. díl      (přečteno: 15 041x)
Rychlokurz hubnutí 2. díl      (přečteno: 10 268x)
Rychlokurz hubnutí 3. díl      (přečteno: 9 142x)
Rychlokurz hubnutí 4. díl      (přečteno: 9 586x)
Rychlokurz hubnutí 5. díl      (přečteno: 8 161x)
Rychlokurz hubnutí 6. díl      (přečteno: 10 251x)
Vysoká škola sebevědomí      (přečteno: 7 277x)
Hodíme se k sobě, miláčku?      (přečteno: 7 173x)
Dokážete sama zhubnout?      (přečteno: 8 871x)
Zdravá strava jako posedlost      (přečteno: 7 331x)
Dieta a úzkost      (přečteno: 8 337x)
Vánoce – postrach nebo posila diety?      (přečteno: 4 804x)
Situace, ve kterých se tloustne      (přečteno: 6 131x)
Obezita jako psychická obrana      (přečteno: 5 202x)
DIETA A TEMPERAMENT      (přečteno: 5 476x)
DIETA A STRES      (přečteno: 5 738x)
Kouzelná dětská snídaně      (přečteno: 7 654x)
Teď zhubněte doopravdy!      (přečteno: 10 779x)
Novoroční týdenní dieta na hubnutí      (přečteno: 6 080x)
Tipy, jak zastavit útoky hladu      (přečteno: 6 403x)
Znáte nejúčinnější formy hubnutí?      (přečteno: 6 012x)
Kdy začít s dietou?      (přečteno: 4 485x)
Proč nejsem víc sebevědomá?      (přečteno: 5 117x)
DIETA A DEPRESE      (přečteno: 6 278x)
Zažeňte podzimní depresi!      (přečteno: 5 078x)
Tátovi jsem se nelíbila      (přečteno: 4 331x)
Máma trpí uklízecí mánií      (přečteno: 5 610x)
Léky na hubnutí      (přečteno: 6 262x)
Desatero zdravého hubnutí      (přečteno: 8 375x)
KILA NAVÍC V MILOVÁNÍ NEVADÍ      (přečteno: 4 400x)
Jak netloustnout při noční směně      (přečteno: 4 633x)
DIETA A IQ      (přečteno: 5 573x)

 

 

nahoru